Eu não desisti não!

Meninas fiquei afastada por pura preguiça mesmo, mas continuo na luta! tô com 86,5 agora \o/

Com calma deixo vcs todas atualizadas,prometo vir aqui mais vezes!

e vocês,como estão?

um beijo

Cellulitc

Olá meninas!
Hoje fiz um sessão de Cellulitec, é uma massagem contra celulite e gordura localizada com um aparelho que faz uma massagem sinistra. Fiquei toda dolorida rs.

Comprei num site de compra coletiva ,a clinica é no centro do RJ,recomendo : http://www.boaestetica.com.br/emagreca.aspx


De resto tudo indo bem,malhando e comendo direitinho!

E vocês já fizeram algum tratamento estético?

Atividade Físicas

Vou contar um pouco da minha rotina pra vocês.

Tenho feito musculação com foco na perda da % de gordura e no condicionamento físico! São 2 séries A e B.

Faço também spinning todos os dias, 50 minutos! É muito bom!

Terça e quinta faço também 30 minutos de  jump!

Não gosto de esteira e bicicleta por isso prefiro fazer aulas alternativas!

Enquanto minhas aulas na faculdade não voltarem vou fazendo isso!

E vocês, tem se mexido também?

Elogios e estimulos.

Hoje apos as férias encontrei com a minha chefe de estágio, e a primeira coisa que ela comentou foi como eu estou mais magra! Que coisa boa! Fiquei radiante! Eu sei que emagreci mas não consigo perceber tanto assim, acho que quando as roupas ficarem bem largas eu vou cair em mim.

Estou muito orgulhosa de mim mesma,por estar indo em busca dos meu objetivos. Não estou fazendo dieta e sim mudando meu estilo de vida.

Sábado fui na casa de uma amiga e lá o pessoal pediu 3 pizzaz gigantes! Respirei fundo e disse não,obrigada já jantei. Na verdade minha "janta" foi uma pera e um copo se suco de laranja,pq na casa do meu namorado não tem nada saudável ,eu tenho que carregar na bolsa.   Ficamos lá até umas 2 da manhã, e eu fiquei com fome, o que eu fiz? Bebi água e esperei chegar em casa. Em casa comi uma barra de cereal e durmi.

Esse episódio me fez ver que eu posso sim ser muito mais forte do que a tentação de uma pizza de bacon. Me estimulou de uma forma indescritível!

Não vou desistir até ser magra!

Muito obrigada as meninas que estão comentando e me seguindo! Quem quiser é só deixar comentário que eu terei prazer em visitar!

Beijos!

Me pesei!

Meninas me pesei hoje ( 04/02 é madruga rs) como tinha falado!  Estou com 89.800!

SAI DA CASA DOS 90! Muito feliz!

Em 1 mês eu perdi exatos 4.400 kg!

Agora é manter assim e correr atrás do resto!

Um beijo (:

Espero voltar com mais calma mais tarde, to com sono agora =/

Pesagem chegando

Sexta é o dia da minha pesagem!
Tô me pesando a cada 10 dias!  tô com medo!
Tenho malhado direitinho,mas fim de semana não como tão bem assim =/
Quero contar melhor minha história pra vocês, vou tentar amanhã!
Um beijo!

Iniciando.

Olá!
Bom, meu nome é Thalita,tenho 19 anos e moro no Rio de Janeiro.
Como muitas outras resolvi criar esse blog para poder conta um pouco a minha luta pelo emagrecimento.
Acompanho a algum tempo vários blogs desse tipo e resolvi vencer a timidez e escrever também minha rotina pra vocês.

Minha "revolução" pessoal começou no dia 04/01/2011 , dia que começei a anotar tudo o que como, me exercitar na academia e tenho tido sucesso nesse tempo. Começei com 95.400 kg e já estou com 91.200 kg.

Espero poder dividir com vocês tudo o que acontecer, tenho muito a contar ainda, mas preciso primeiro aprender a mexer aqui rs

Um grande beijo

Thalita